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Stundenplan Group-Fitness

Änderung Lektionenplan:

Bitte beachten:

Gruppen-Fitness
Programm-Änderung
während den Schulferien
Sa. 6.4.19 - Mo. 22.4.19:


Di. 09.4.19 08.00 kein CX
Mi. 10.4.19 08.30 kein BALANCE
10.00 kein WI-SO-Fit
18.00 kein JAM
Do. 11.4.19 09.30 kein PARCOUR
Sa. 13.4.19 09.45 kein GF-Kraft

Mi. 17.4.19 08.30 kein BALANCE
10.00 kein WI-SO-Fit
18.00 kein JAM
Sa. 20.4.19 09.45 kein GF-Kraft

Mo .- Do. Lektionen Group-Fitness ab 21. Okt. 2018

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG
  8.00 - 8.30
CXWORX
HEIDI
   
  08.30
PILATES
HEIDI
08.30
BALANCE
HEIDI
 
      09:30
OUTDOOR-PARCOUR
bei Schlechtwetter &
wenn kalt, im Center

ALDONA
  10.00
WINTER-
SOMMER-FIT

ALDONA
 
       
18.00
BODYPUMP
ISA
18.00
BODYPUMP
NICOLE
18.00
BODYJAM
ANNA
 
18.30
INDOOR-CYCLING

(mit Doodle-Anmedung)
ALESS
    18.30
BODYPUMP
VIVIANE
19.00
BODYJAM
ANNA
19.00 - 19.30
CXWORX
VIVIANE
19.00
BODYSTEP
NICOLE
 
      19.30 - 20.00
CXWORX
VIVIANE
  19.45
DANCE INTERVALL
ALDONA
   

Fr. - So. Lektionen Group-Fitness ab 21. Okt. 2018

FREITAG SAMSTAG SONNTAG
  9.45 - 11.00
Einführung
Einteilung
(15 Min. erforderlich!)
10.00 - 11.00
GRUPPEN-KRAFT
TRAINING
im Kraftraum
ALDONA
(18. Aug. keine Lekt.)
 
  10.00
BODYPUMP
ISA
10.00
F-I-P
Funktional-Intervall-
Parcour
TAMINA/HEIDI
  fitness-365 Industriestrasse 17 4654 Lostorf 062/298 35 21