Startseite | Impressum | Sitemap | Kontakt

Stundenplan Group-Fitness

Änderung Lektionenplan:

Gruppen-Fitness Programm
über die Festtage:


Mo. 24.12.18 / 10.00 Pump
Di. 25.12.18 / keine Lektion
Mi. 26.12.18 / 10.00 FIP

Do. 27.12.18 bis So. 30.12.18
gemäss Lektionenplan

Zusätzlich:
Do. 27.12.18 / 17.30 Jam
Mo. 31.12.18 / 10.00 Pump
Di. 1.1.19 / keine Lektion
Mi. 2.1.19 / 10.00 FIP
Do. 3.2.19 / 17.30 / Jam

Mo .- Do. Lektionen Group-Fitness ab 21. Okt. 2018

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG
  8.00 - 8.30
CXWORX
HEIDI
   
  08.30
PILATES
HEIDI
08.30
BALANCE
HEIDI
 
      09:30
OUTDOOR-PARCOUR
bei Schlechtwetter &
wenn kalt, im Center

ALDONA
  10.00
WINTER-
SOMMER-FIT

ALDONA
 
       
18.00
BODYPUMP
ISA
18.00
BODYPUMP
NICOLE
18.00
BODYJAM
ANNA
 
18.30
INDOOR-CYCLING

(mit Doodle-Anmedung)
ALESS
    18.30
BODYPUMP
VIVIANE
19.00
BODYJAM
ANNA
19.00 - 19.30
CXWORX
VIVIANE
19.00
BODYSTEP
NICOLE
 
      19.30 - 20.00
CXWORX
VIVIANE
  19.45
DANCE INTERVALL
ALDONA
  20.00
ZUMBA
PADHY

Fr. - So. Lektionen Group-Fitness ab 21. Okt. 2018

FREITAG SAMSTAG SONNTAG
  9.45 - 11.00
Einführung
Einteilung
(15 Min. erforderlich!)
10.00 - 11.00
GRUPPEN-KRAFT
TRAINING
im Kraftraum
ALDONA
(18. Aug. keine Lekt.)
 
  10.00
BODYPUMP
ISA
10.00
F-I-P
Funktional-Intervall-
Parcour
TAMINA/HEIDI
  fitness-365 Industriestrasse 17 4654 Lostorf 062/298 35 21