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-F-I-P- Funktional-Intervall-Parcour

F-I-P Funktional-Intervall-Parcour
Einschreiben für Platzreservation notwendig.

Für Anmedung F-I-P bitte Whats -app
an: 079/606 93 99 mit Text:

Link FIP bitte

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direkt eintragen resp. anmelden.

Funktional-Intervall-Parcour

F-I-P Funktional-Intervall-Parcour



Geführtes Training in der Gruppe.
Umfassendes Kraft- und Konditionstraining, welches auf funktionellen Übungen basiert.
Das heisst: Bewegungen, welche man im Alltag wiederfindet.
Ziel ist ein ganzheitliches Training, das auf folgenden Faktoren aufbaut:
- Kraft
- Ausdauer
- Schnelligkeit
- Flexibilität
- Reaktionsfähigkeit
- Balance
- Koordination
- Stehvermögen
- Genauigkeit
- allgemeines Wohlbefinden

Durch das variierende Intervall - Workout wird ein umfassender, extrem effizienter Trainingseffekt erziehlt.
-F-I-P- ist für jedermann/frau bestens geeignet, da sämtliche Übungen dem entsprechenden Level angepasst werden können.

  fitness-365 Industriestrasse 17 4654 Lostorf 062/298 35 21